运动大量出汗后会瘦吗
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运动后大汗淋漓代表减肥奏效了?

运动过的人都知道,会出很多的汗,甚至衣服都可以拧得出水来。那么是不是流汗就代表着减肥正在奏效了呢? 运动时出的汗,代表了什么?说明正在消耗脂肪吗?

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运动大量出汗能减肥吗 注意啥

很多朋友都在夏天忙着减肥,我们经常会在街道或者公园里看到一些朋友在跑步,看到他们挥汗如雨的样子,很多朋友难免会有一个疑问,那就是运动大量出汗能减肥吗?

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